Mamy zaszczyt przedstawić Wam najnowszy numer naszego kwartalnika "Bądź Zdrów". Jak zawsze pragniemy dostarczyć Wam wartościowych treści dotyczących zdrowego stylu życia. W letnim numerze skupiamy się na dwóch bardzo istotnych tematach.

Przede wszystkim, mamy już lato, dlatego poświęcamy wiele miejsca na wskazówki dotyczące odpowiedniej diety w tej porze roku. Przedstawiamy zasady żywienia, które pomogą Wam cieszyć się pełnią zdrowia i energii w gorące dni. Dzielimy się informacjami na temat produktów, które warto wybierać, ale omawiamy też te, które należy ograniczyć lub unikać, aby uniknąć niepożądanych efektów na zdrowie. Mamy nadzieję, że dzięki naszym wskazówkom będziecie Państwo mogli skomponować dietę, która będzie korzystna dla Państwa podczas letnich miesięcy.

Część naszego kwartalnika poświęcamy na temat dbania o zdrowie po 40. roku życia. Omawiamy najważniejsze aspekty opieki nad organizmem w tej życiowej fazie. Podpowiadamy, jak utrzymać kondycję fizyczną i umysłową, jak radzić sobie z ewentualnymi dolegliwościami i jak wprowadzić zdrowe nawyki, które przyniosą długotrwałe korzyści. Wszystko to z myślą o wspaniałym zdrowiu bez względu na porę życia.

Dodatkowo, drukujemy najpopularniejsze artykuły z portalu integmed.pl, które poruszają różnorodne tematy z zakresu zdrowia i medycyny. Znajdziecie tam wiele cennych informacji, porad i inspirujących historii. Dzięki temu dostarczamy Wam wartościowe treści, które mają na celu wspieranie Was w utrzymaniu zdrowego stylu życia.

Na koniec z dumą publikujemy fragmenty Raportu Zrównoważonego Rozwoju. Przedstawiamy aktualne informacje dotyczące ekologicznych inicjatyw, działań na rzecz ochrony środowiska i zrównoważonego rozwoju. To ważne zagadnienia, które dotyczą nas wszystkich i mają istotny wpływ na nasze zdrowie i jakość życia.

Pobierz wersję PDF (kliknij)...

Zamów wersję papierową (kliknij)